Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 29,71g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Elite Joppie Saus, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Frikandel. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|