Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 45,64g | Hh: 358,48g.
Aamiainen: Карамель, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сочник. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Напитки из Черноголовки Тархун. lisää...
|
|
2428 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Это что с тобой происходит?
15 huhti 17 jäseneltä: s.kropotov
|
18 huhti 17 jäseneltä: Насмешка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|