Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 93,34g | Hh: 180,94g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Творог 5%. Lounas: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Päivällinen: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Orion Choco Pie, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyamyaaau
|