Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 97,85g | Prot: 185,95g | Hh: 220,41g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Eiweißbrot (35g), Ei. Lounas: Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Butaris Butterschmalz, Meggle Kräuterbutter, Rote Paprika. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Viva Vital Zarte Haferflocken. Välipalat/Muut: Apfel, Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|