Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 72,83g | Hh: 65,64g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), Jonagold, Bodymass Wey Proteïne, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lounas: Salade met Diverse Soorten Sla, Mosterd, Bonduelle Linzen, Alesto Californian Walnuts. Päivällinen: Alesto Californian Walnuts, Spinazie, Queens Alaska Koolvis. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Landhof Magere Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienekevd
|