Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2595 kcal
|
Rasva: 103,10g | Prot: 115,63g | Hh: 311,13g.
Aamiainen: Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Aguacate, Frijoles Refritos, Jitomate, Cebollas, Queso Manchego, Huevo. Lounas: Azúcar, Tortillas de Maíz, Jitomate, Cebollas, Nopales, Arroz Integral, Patatas Cocidas, Bistec de Res, Sopa de Verduras. Päivällinen: Jamón de Pavo, Starbucks Café Latte (Grande), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Välipalat/Muut: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Fresas, D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|