Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 67,22g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Margarina (sin Grasa, Tina), Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces, Dolce Gusto Cortado, Pan de Hamburguesa. Lounas: Cordero Asado, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Cerveza. Päivällinen: Peras, Plátano. Välipalat/Muut: Miguelito. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerideal
|