Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,13g | Prot: 51,41g | Hh: 209,01g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lounas: VPLab Nutrition Vegan Protein, Фундук, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Цветочный Мед, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Банан, Банан, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|