Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 148,67g | Hh: 80,93g.
Aamiainen: Яблоко, Семена Льна, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Натрули Корица, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натрули Корица, Милково Сметана 15% ГОСТ, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|