Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 136,26g | Prot: 115,26g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Миндаль, Мороженое Апельсин-Манго, Nestle Фитнес Батончик, Сыр Российский, Ермолино Сервелат Ореховый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Сельдь Соленая, Дымов Салями Финская, Огурец (с Кожурой), Салат Цезарь с Курицей, Спрайт Спрайт. Välipalat/Muut: Водка. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 20 minuuttia, Sauna - 15 minuuttia, Uinti (hidas) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisha19888888
|