Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 83,51g | Hh: 250,52g.
Aamiainen: Taillefine Yaourt Nature 0%, Oranges, Thé Vert, Pruneau Sec, Graines de Lin. Lounas: Pain aux Céréales, Beaufort, Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pain Complet, Tomates Cerises. Päivällinen: Brownie, Vahiné Nappage Caramel, Noix de Pécan, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Caramel, McDonald's Nappage Chocolat, Crêpe Ordinaire, Fondue Savoyarde, Auchan Emmental Râpé, Oeuf, Pain, Pain, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories. lisää...
|
|
2177 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|