Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 80,94g | Prot: 292,28g | Hh: 232,07g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Молоко 1,5%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Печенье. Päivällinen: Хлеб, Песочное Печенье, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|