Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 58,93g | Hh: 222,52g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur, Möhrenkuchen. Lounas: Kalbfleisch, Tomatensoße, Schär Panini Brötchen, Schär Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Mangos, Rote Paprika, Balsamico, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Aldi Soft-Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|