Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 106,12g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Винегрет, Мореслав Крабовая Крошка, Креветки (Вареные или на Пару), Помело. Välipalat/Muut: Ашан Тесто Сдобное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|