Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2728 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 186,38g | Hh: 340,27g.
Aamiainen: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao. Lounas: Golden Sun Basmati Reis, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Päivällinen: Knoblauch, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Eiklar, Rote Zwiebeln, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Välipalat/Muut: Supplify High Protein Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|