Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 91,37g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, От Палыча Кулич Пасхальный. Päivällinen: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Myprotein Вяленая Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|