Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 151,21g | Hh: 333,12g.
Aamiainen: Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Сырники на Кефире, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники на Кефире, Виноград, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Виноград, Henry Lambertz Gmbh Best Selection Premium Assorted Cookies, ОАО Молоко Соло Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Salatini Saratele Cu Chimen (Вафли с Тмином), Лещ. Päivällinen: Шоколадный Кекс с Бананом, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Мандарины, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|