|
Spook onsje ;-)
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 46,48g | Hh: 223,83g.
Lounas: Spekkoek, Vifit Sinaasappel, AH Friese Kruidenkaas 50+, Aardbeien, Gesneden Ham, Grillworst. Välipalat/Muut: Slagroomtaart. lisää...
|
|
1864 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dottieapple
|