Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 77,63g | Hh: 123,72g.
Aamiainen: Окей Банан, Овсянка. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленое Яблоко. Päivällinen: Морковь, Курица Вареная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебец, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|