Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 36,25g | Prot: 156,41g | Hh: 99,91g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|