Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 75,27g | Hh: 123,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе, Банановые Кексы. Lounas: Рис Круглый с Дом. Фаршем, Морковью и Луком (Типа Плов). Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия под Морковной Шубой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|