|
ОГ - 87
ОТ - 67
ОБ - 93
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 81,44g | Prot: 71,25g | Hh: 102,41g.
Aamiainen: Лента Кулич Пасхальный, Ашан Сыр Российский 50%, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Яйцо. Lounas: Полендвица, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Välipalat/Muut: Славянские Традиции Масло Сладкосливочное Несолёное 70%, Сгущенка, Маскарпоне, Ашан Вафельные Листы, Киви, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Nestle Молочный Шоколад Карамель и Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariabogdan
|