|
13,9%
Офигеть!!! Как давно я не видела эту цифру на весах!!!
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 123,26g | Hh: 57,33g.
Aamiainen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Творожная пасха, Альпенгурт Сливки Порционные. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Questbar Quest Protein Powder, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Päivällinen: Бежин Луг Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Шоколадный магкейк, Unagrande Маскарпоне, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Лактика Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|