Päiväkirja - Anna_Vladimirivna, 16 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
59,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2017:
1126 kcal Rasva: 60,37g | Prot: 60,56g | Hh: 84,65g.   Aamiainen: Куриные Наггетсы, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Варвара Краса Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Рыбный Суп, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Куриные Наггетсы. lisää...
1450 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Anna_Vladimirivna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.