Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 90,38g | Hh: 46,58g.
Aamiainen: Leite Integral, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Lounas: Chicória, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Pepino (Descascado). Päivällinen: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peixe. Välipalat/Muut: Abacates, Nestlé Classic Ao Leite, Chokito Chokito. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|