Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 102,55g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Хлебный Дом Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чай, Коркунов Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная, Минтай, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Сласть, Чай, Покровский Хлеб Кулич, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 33Oxana33
|