Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2012
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 73,83g | Hh: 207,97g.
Aamiainen: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lounas: Sponge Cake, Tomatoes, Plain Pittas, Prawn Cocktail. Päivällinen: Non-Alcoholic Beer, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Peas, Holme Farmed Venison Steaks. Välipalat/Muut: Pretzel Bread, Choco Curls. lisää...
|
|
2639 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alliballibee
|