Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 84,03g | Hh: 150,58g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ашатли Молоко 1%, Банан. Lounas: Яблоко Зеленое, Перекресток Зеленый Филе Куриное в Яйце. Päivällinen: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Sula Леденцы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|