Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 120,29g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Избенка Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪. Lounas: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Шашлык из Телятины, Аджика. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Перекресток Капуста по-Грузински. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, On Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|