Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2012
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 30,37g | Prot: 153,53g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: monster rehab, optimum strawberry, chobani plain nonfat, Broccoli & Cauliflower florets, banana, Omega 3 Fish Oil, tomato, EB Egg. Lounas: carrot, blueberries, meijer broccoli, quest bar, meijer cottage cheese. Välipalat/Muut: body fortress isolate, chobani plain nonfat, body fortress isolate, soy slender, 2% milk, tomato, extra gum, oscar mayer center cut, apple, spinach. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|