Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 96,89g | Hh: 218,32g.
Aamiainen: Mandorle, Nocciole, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Yogurt alla Frutta (Magro), Lindt Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Lindt Cioccolato al Latte, Bacche di Goji, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Bresaola, EuroCompany Zenzero a Cubetti. Päivällinen: Zucchero di Canna, Fragole Zuccherate, Formaggio Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Bonduelle Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaferari
|