Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 90,74g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Корочки Апельсина, Хлопья Овсяные #1, Вареное Яйцо. Lounas: Арнаут Хлеб Воскресенский, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Говядина Лопатка, Кинза. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|