Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 54,08g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Rosinenbrötchen. Lounas: Äpfel, Schokohase, Nimm2 Fruchtbonbon. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Milsani Crème Leicht Kräuter, Aldi Bacon, Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Merlot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|