Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 198,70g | Hh: 268,22g.
Aamiainen: Banane, Apfel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BBQ Putenschnitzel Curry Marinade. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|