Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 40,25g | Hh: 165,44g.
Aamiainen: Provamel Reis-Kokos Milch, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Äpfel, Birnen. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ei, Salakis Backschafskäse, Rettich, Gemischter Salat. Päivällinen: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver, Goldähren Bauernschnitten, Milfina Butter, Maggi Spargelcremesuppe. Välipalat/Muut: Wasa Roggenknäcke, Metzgerfrisch Salami 1A, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|