Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 67,64g | Hh: 200,92g.
Aamiainen: Milchbrötchen, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkorntoast. Lounas: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Homann Fleischsalat, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Viva Vital Geflügel-Wiener, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Lünebest Süße Welle. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|