Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4284 kcal
|
Rasva: 193,21g | Prot: 191,24g | Hh: 448,48g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Sandwich de Miga. Lounas: Arcor Pepas, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Cuadril, La Serenísima Ricotta Magra, Pan Blanco. Päivällinen: McDonald's Croutons, Tarta de Choclo, Twistos Snack de Arroz con Semillas, Frigor Chomp, Mayonesa, Bimbo Pan Tipo Artesano, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Quesabores Danbo Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Sandwich de Miga, Chocolate. Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|