Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 63,58g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Нежный. Lounas: Венигрет, Макароны с Сырной Начинкой, Суп Харчо. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
|
1871 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|