Päiväkirja - jmstrange, 17 huhti 17

Profiili - jmstrange | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2017

128,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg. Vielä jäljellä: 13,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2017:

1540 kcal

Rasva: 66,00g | Prot: 78,00g | Hh: 148,00g. Aamiainen: Ensure Balanced Nutrition Shake - Butter Pecan. Lounas: Arby's Roast Beef Gyro. Päivällinen: Di Lusso Chef Salad (Regular). lisää...

4681 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 12 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...

Painonnousu 4,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jmstrange

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jmstrange, 17 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - jmstrange