Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 14,62g | Prot: 27,20g | Hh: 53,84g.
Aamiainen: Sour Dough Bread, Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Lounas: Tea with Skimmed Milk, Spinach, Apricots. Päivällinen: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Ryvita Original, Coffee with Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|