Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 41,39g | Prot: 45,72g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Birnen. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schafskäse, Rote Paprika, Möhren, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Ikea Zimtschnecke, Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|