Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 68,62g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Стейк (Только Постный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|