Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 81,22g | Hh: 259,69g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Bergader Almkäse Cremig Mild, Harry Das Volle Korn Katen, Allos Vita Korn Amaranth Schoko Müsli, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Bioland Bio Kefir Mild, Erdbeeren, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos. Lounas: Erdbeeren, Zuivelhoeve Vla Vanille. Päivällinen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Möhren, Paprika, Edeka Zuckerschoten, REWE Beste Wahl Maccaroni, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. Välipalat/Muut: Schokolade, Banane. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Schön, dass es fast überall so aussieht 😉.
18 huhti 17 jäseneltä: Sabineundholger
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cocktailnase
|