Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 27,82g | Prot: 86,15g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Cankao, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Poires. Lounas: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Céleri, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Amora Cornichons Croq'vert Extra Fins, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Radis, Sucrine. Päivällinen: Poulain Chocolat Noir Extra, Carrefour Baguette Rustique, Framboises Lidl, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Barbecue, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Céleri, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Amora Cornichons Croq'vert Extra Fins, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine. Välipalat/Muut: Lindt Lapin Or Chocolat au Lait, Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|