Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 103,13g | Hh: 162,09g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Зорька и Милка Пасха Творожная со Сливками, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Сыр Маасдам. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Киви, Банан, Творог 5%, Творожный Десерт Главмолоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|