Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 115,20g | Hh: 226,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lounas: От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|