Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 67,51g | Hh: 191,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Low Carb Muffin. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Äpfel, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Schokoladeneier, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Päivällinen: Zwiebeln, Ja! Fleischwurst, Margarine, Gekochtes Ei, Tomaten, Jean Luc Baguette Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosa Schmetterling
|