Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 80,10g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Lounas: Рис Вареный, Сметана, Курица Вареная. Päivällinen: Салат Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Морковь. Välipalat/Muut: Окей Груша Аббат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|