Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 81,24g | Hh: 159,42g.
Lounas: Milka Haselnuss, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Päivällinen: K-Classic Latte Macchiato Light, Erdbeeren, Essiggurken, Deluxe Ziegenfrischkäse im Speckmantel, Käsesemmel. Välipalat/Muut: Vivil Husten Bonbons, Ei, Rührkuchen, Olivenöl, Kinder Riegel (12,5g), Myprotein Protein Pancake Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|