|
Easter blowout😐
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 41,19g | Hh: 136,40g.
Aamiainen: Egg, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Imperial Margarine. Lounas: Campbell's Golden Butternut Squash Soup, Bell Peppers, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Raspberries, Olive Garden Italian Salad Dressing, Hummus. Päivällinen: Corn, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Välipalat/Muut: Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges), Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|